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女性要怎么样预防卵巢囊肿
来源：未知 日期：2017-12-11 【我要咨询】
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女性要怎么样预防卵巢囊肿？
1、有良好的生活规律。生活要规律，不要过多熬夜，过多熬夜也很容易引发卵巢囊肿。
2、定期妇检。定期进行妇科检查是必要的，这样才能做到早发现、早诊断、早治疗。
3、保持良好心情，劳逸结合。女性日常应该保持良好的情绪，应当适当的缓解一下压力，做到劳逸结合。
4、加强锻炼。日常生活中的锻炼是必不可少的，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。
5、注意饮食。禁食燥热性食物患有卵巢囊肿的女性应当忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物。禁食辛辣刺激性食物忌辛辣刺激性食物：葱、姜、辣椒。忌烟、酒、咖啡、可可等。禁食霉变、烧焦的食物忌霉变、烧焦食物，如霉花生、霉黄豆、熏肉等。
6、心态放好，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
7、预防感染。处于经期和月子期间的女士应特别注意摄养，严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，严防感染。注意保暖，避免受寒冒雨涉水或冷水淋洗游泳等，劳逸适度。
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