核心提示：妊娠早期是最关键的时期，孕妇往往都会出现呕吐、恶心、腰酸等不适症状，这些都是一种正常的生理反应。专家认为，如果妊娠反应不是特别剧烈，孕妈妈都要有信心坚持，要保持愉快的心情，避免过分焦虑，更不要随意盲目用药物缓解妊娠反应。

　　妊娠早期是最关键的时期，孕妇往往都会出现呕吐、恶心、腰酸等不适症状，这些都是一种正常的生理反应。专家认为，如果妊娠反应不是特别剧烈，孕妈妈都要有信心坚持，要保持愉快的心情，避免过分焦虑，更不要随意盲目用药物缓解妊娠反应。

　　如果到了必须用药物缓解症状的情况下，一定要咨询过医生之后，在医生的指导下正确用药，那么现在就让大庆油城女子医院专家来为大家讲解一下大庆早孕期间孕妇需要注意哪些方面。

　　保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，注意休息。

　　怀孕期间，孕妈妈都非常嗜睡，这是一种正常的生理反应，孕妈妈千万不要认为自己很懒惰，强迫自己起床做事情。而是想睡就睡，保证充足、良好的休息，但是也不可整天待在床上，不下床运动，适当地运动对宝宝也是有好处的。因此，可以适当地做一些简单的家务或者体育锻炼。

　　营养要全面均衡，不偏食、不挑食。

　　孕妇的营养对胎儿的健康起着十分重要的作用，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，少食多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果

　　坚持定期产前检查。

　　产前检查能够严密地监控胎儿的生长发育情况以及孕妇的身体状况，并对胎儿或者孕妇发生的意外情况采取及时的干预措施，帮助胎儿能够顺利出生，保障母婴安全。因此，定期做产前检查对胎儿和孕妇都十分重要。

　　大庆油城女子医院承国际妇科医疗管理理念，结合国内外医学技术精华，针对不同年龄阶层女性制定个性化、精细化诊疗方案。以“先进的管理、亲情的服务”为宗旨，致力于打造符合现代女性的私密健康会所，如果您还有不明白的地方，可点击弹出的对话框向专家进行免费咨询。

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