早孕初期睡姿的问题

　　女性在怀孕初期，大多数是处于迷茫状态的，不知道该怎么办，有的则过于放松，认为只要自己睡的舒服就可以了，其实不是的，大庆市萨尔图区油城女子医院的专家解释：在怀孕初期，一定要注意正确的睡姿，否则，就会影响到孕妇的睡眠问题，导致孕妈妈精神不佳，长期下去很容易造成危险。那么，早孕初期怎样的睡姿才是正确的呢?

　　大庆哪家妇科医院好——大庆市萨尔图区油城女子医院的专家指出：大多是的孕妇，正确的睡姿就是采取左侧卧位，这样能保证孕妇的睡眠质量。对于孕妇的身体也是非常好的。

　　很多女性就要问了，为什么要采取左侧卧位的睡姿呢?右侧卧位或者仰面水都不可以吗?

　　1、采取左侧卧位，主要是与孕妇的身体情况有关，对于普通人，大家都知道心脏是在左边的，随意睡觉应该选择右侧卧位，以减少身体对于心脏的压迫。但是对于孕妇却正好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，会使得腹腔附近的组织器官受到不同程度的挤压，以右侧偏移为重，若不给予调整，不利于宝宝的发育。

　　2、孕妇左侧卧睡姿可以保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。并且，左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。对于孕妇自身的健康也是非常有好处的。

　　3、孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻子宫向右侧的偏转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。当然，这主要是针对孕周比较长的孕妇而言。对于正处在孕早期的孕妇妈，其身体改变较轻，对于睡姿并没有特别的要求，当然，俯卧睡姿除外!

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