1、注意外阴清洁护理。平时要多注意外阴的清洁,进入经期后禁止洗盆浴和进行性生活,清洁要有度,不要一天就清洗几次外阴,注意只会损伤外阴皮肤,引发细菌感染,导致妇科疾病的发生。
2、性生活要有度。进行性生活时要注意节制,避免一天之内或一个星期之内进行多次性生活,性生活前要清洗生殖器官,男性也要注意清洗,以免造成细菌感染。同时要注意,不可频繁的更换性伴,这样只会造成交叉感染。
3、养成良好的饮食习惯。饮食结构要合理,注意每天摄取足够的营养,不可偏食或挑食,更不要节食,以免造成营养不良,多吃蔬菜水果,这样才能保持大便的通畅,防止便秘。平时要避免抽烟喝酒,以免损害身体健康,引发各种妇科疾病。
4、多锻炼。多进行体育锻炼,不仅能增强体质,提高身体的免疫能力,预防各种妇科疾病,怀孕后适当的进行运动还能帮助分娩。因此,平时做一些适当的运动还是有很大好处的。
5、积极治疗疾病。当发现患了某种妇科疾病,如宫颈炎、宫颈糜烂时,应积极的到医院进行检查治疗,以免病情加重后诱发宫颈息肉,甚至发生癌变。
6、尽量少进行妇科手术。多数妇科手术都会接触到宫颈,因而就会给宫颈造成损伤,宫颈抵抗力下降后就很容易遭受细菌的感染,引发宫颈疾病。所以,平时就要尽量的避免不必要的妇科手术,以免诱发宫颈息肉。
7、注重妇科检查。定期的到医院进行妇科检查,不仅利于保持身体健康,还能及时的发现患病,及时的采取治疗,避免病情加重后,造成更大的危害。
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