1、注意饮食。饮食上要注重营养的摄取,以清淡容易消化的食物为主,多吃富含维生素及各种矿物质的食物,尽量避免过多的辛辣刺激的食物,同时注意脂肪及热量的食物,只有健康的饮食,才能保持身体健康。
2、保持特殊时期的卫生清洁。各特殊时期都很容易引发宫颈糜烂,因此就要多注意特殊时期的卫生情况,尤其是经期、产后、孕期,保持阴部的干燥及清洁,避免造成细菌感染。
3、性生活时注意避孕,尽量避免进行人流手术。女性在性生活时,应做好避孕措施,避免意外怀孕后,进行人流手术对身体健康造成影响,导致宫颈糜烂的发生。
4、不乱用药物。有的女性在避孕时会选择服用避孕药,而长期的服用避孕药,很容易导致宫颈糜烂的发生。所以,避孕时尽量避免长期服用避孕药。
5、注意性生活卫生。往往性生活不注意卫生,性伴侣过多、性生活较为频繁的女性都很容易患上宫颈糜烂,因为性生活时,男性的生殖器官会直接接触到女性的宫颈,而且会将细菌带入,刺激宫颈后就会引发宫颈糜烂。所以,性生活时也要注意卫生,避免频繁的进行性生活。
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