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生活中怎么预防子宫肌瘤
来源：未知 日期：2017-07-30 【我要咨询】
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做好个人卫生的清洁。如果女性平时不注意良好的生活习惯，就很容易导致细菌感染，所以女性朋友每天都要做好清洁卫生，可以每天使用温水清洗外阴，勤换洗内裤，保持外阴部位的清洁和干燥。尤其在经期和人流后，一定要做好私处的清洁卫生工作，避免病菌入侵子宫。
养成良好的性生活习惯。在性生活的时候，很容易出现细菌感染，因此，女性朋友要养成良好的性生活习惯。在性交之前之后都要对私处充分的清洁，不要有多个性伴侣，避免给子宫造成损害。另外，女性朋友应注意控制好性生活的频率，避免频繁的性生活导致子宫内膜受到感染。
避免高脂肪饮食。如果机体摄入过多的高脂肪食物，就容易导致女性分泌过多的雌激素，导致雌激素水平失衡，这样就容易对子宫造成刺激，引起子宫肌瘤。因此，女性朋友应保持清淡的饮食，多喝水，不要经常食用辛辣刺激性的食物。
积极避孕。人流手术对对女性的子宫造成的伤害是非常大的，如果经常人流，很容易导致子宫受到创伤，增加子宫肌瘤的发生几率。所以，如果女性不准备要孩子，就应该做好避孕措施，要做好避孕措施，防止发生意外怀孕。
保持良好的心态。女性预防子宫肌瘤，一定要保持良好的心态。如果经常处于压抑、过度紧张的精神状态下，会导致女性内分泌失调，激素水平紊乱，这样就容易诱发子宫肌瘤。
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