1、放弃滥用抗生素
抗生素可能抑制部分有益菌群,为霉菌的入侵和繁殖提供了条件,所以女性使用抗生素要慎重。
2、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。所以当家人或自己患有足癣、灰指甲时,就容易造成霉菌交叉感染。所以,内衣裤一定要单独洗。
3、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等,会导致阴道潮湿呈酸性,霉菌很容易感染,所以女性每天只要用干净的温水清洗就可以了。
4、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高,霉菌就容易侵袭。对孕妇而言,不要使用口服药物,要进行针对性的治疗。
5、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌。用60℃左右的热水清洗洗衣桶。
6、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
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