每个月总那么几天肚子痛，怎么办

　　痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。

　　痛经是每个女性都可能会有的经期症状。痛经最常见于20-30多岁女性，然后随着年龄的增长发生率逐渐下降，而继发性痛经逐渐增多。最近的世界性的总数报导痛经的发生率约为17-80%。

　　那么常用的解决痛经办法有哪些呢?大庆妇科体检医院——大庆市萨尔图区油城女子医院资深妇科专家给我们支招，让众多痛经女性不再痛!

　　红糖姜水暖身活血

　　姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。

　　将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

　　均衡饮食远离痛经

　　布多夫医师说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

　　此外还可以采用适当的体育锻炼、补充矿物质、服用维他命的办法进行预防痛经的发生。

　　大庆妇科体检医院——大庆市萨尔图区油城女子医院资深妇科专家介绍说，通常引起女性痛经的原因也是有很多原因引起的，一些妇科疾病也会引起女性的月经异常，造成女性痛经。比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症都是女性痛经的罪魁祸首。

　　专家提醒：上述妇科疾病不仅会导致痛经，而且还有引发其他疾病的可能，通常，当20-30左右的女性经常发生痛经的现象时，就应该注意自己的身体健康状况了，最好是能够及时的到专科医院进行仔细的全身检查。以便在第一时间内掌握自己的身体健康状况。

　　大庆市萨尔图区油城女子医院是大庆市首家“全国十佳妇科医院”国际化品牌女子医院，追求卓越医疗，表达温馨呵护，处处以人为本。专注于为中外家庭提供高品质妇科、计划生育、不孕不育、乳腺科、妇科整形服务的国际化医院。大庆市萨尔图区油城女子医院本着“患者至尊，医德至上，医技至精，服务至诚”的宗旨为患者提供更好的服务，全力打造以服务油城人民健康为中心、面向广大患者的专业化品牌女子医院!

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