1,保证充足的睡眠,下腹部疼痛,要注意卧床休息,避免运动和过度的身体劳累。
2,调整自己的身体状态,由于慢性盆腔炎,因为长期的调理,许多患者会有嗜睡或抑郁。应该积极调整心态,积极避免延误病情和医生合作。
3,保持阴道的清洁,透气。盆腔炎不要长期使用护垫。白带量多,患者应该勤换内裤,不要穿紧身和化纤的衣物。
4,主动运动,提高免疫力:盆腔炎患者不应该是长期站立或坐着。注意劳逸结合,选择正确的锻炼方式。
5,注意经期卫生:在经期的时候单独使用毛巾,袜子,内裤分开洗,衣物最好在阳光下暴晒6小时让阳光把细菌杀掉,月经期间,一定要把内衣洗净。慢性盆腔炎,经期严禁性生活,在经期干净后的三天在进行性生活。
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