预防盆腔炎应从以下几个方面入手:
清淡为主。在日常生活饮食上,女性赢注意避免吃辛辣刺激性的食物,否则对女性正常的生理有很大的影响,多吃点鸡蛋、豆腐、菠菜等,这些可以补充女性身体所需的营养,可以帮助女性提高免疫力,增强抵抗病毒的能力,减少妇科炎症的发生。
多喝水。女性患了盆腔炎,会有发热的症状,所以在平时的生活中,一定要多喝水,这样可以帮助女性去处内热,从而减少对女性身体的伤害,在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,可以帮助女性增强免疫能力,更好的抵御病菌的侵害。
卫生是关键。在日常生活中,一定要注意清洁卫生,勤洗澡,勤换衣,保持外阴的干燥、清洁,这些都是重要的预防措施,在生活中,女性朋友要特别注意三个时期的清洁卫生,经期、产后、流产后等三个阶段,因为这三个时期女性的抵抗力会降低,对病菌的抵御能力是相当差的,所以一定要特别重视,这是预防妇科炎症的重要手段。
经期避免房事。女性进入月经期后,身体会非常的脆弱,此时也是最容易受到病菌侵袭的时期,所以女性月经期间一定要注意外阴的清洁卫生,勤换卫生巾,避免细菌的滋生,另外还需要避免性生活,以免将细菌带入到女性的阴道,就会加大妇科炎症产生的机会。
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